腹八分目 [Daily note]
最近、秋の味覚が目白押しで
食事が美味しくて
ついつい食べ過ぎてしまう...
祖母がよく言ってた
「腹八分目医者要らず」
食べ過ぎると胃に負担がかかって
消化に時間がかかるから
体調を崩す きっかけになってしまうからだろうと思う。
昔の人はよく良いこと言ったね。
mai-mai作のスープ....
美味しかったー!
それに やさしい味がした。
おかわりしようかと迷ったけど
やっぱりやめた...
明日、朝の楽しみに残しておこうと思った。
高齢者になったので
食べ過ぎるのはやっぱりよくないからね!
2023-10-24 20:28