腹八分目

最近、秋の味覚が目白押しで

食事が美味しくて

ついつい食べ過ぎてしまう...

祖母がよく言ってた

　　「腹八分目医者要らず」

食べ過ぎると胃に負担がかかって

消化に時間がかかるから

体調を崩す きっかけになってしまうからだろうと思う。

昔の人はよく良いこと言ったね。

mai-mai作のスープ....

美味しかったー！

それに やさしい味がした。

おかわりしようかと迷ったけど

やっぱりやめた...

明日、朝の楽しみに残しておこうと思った。

高齢者になったので

食べ過ぎるのはやっぱりよくないからね！