2023年01月30日 - Daily note 空気が乾燥していて外気に晒される肌はもちろんだけどのどや鼻の粘膜も乾いているのがわかる。発汗する夏と違って水分補給を忘れがちだから意識してお茶を飲む。最近は風邪予防に生姜をすりおろし熱い紅茶に入れて飲むことにはまっている。身体がじーんとぽかぽかしてくる...#59126;今日は 96年前 父が生まれた日...お父さん お誕生日おめでとう#59117;